Wie man damit umgeht, in einer Beziehung eifersüchtig zu sein

Also, du hast einen Freund oder eine Freundin und die Dinge scheinen gut zu laufen. Aber aus irgendeinem Grund stört dich die Aufmerksamkeit, die dein Freund oder deine Freundin von anderen bekommt. Du fühlst dich, als würdest du es nicht ertragen, wenn der Ex deines Süßen in der Nähe ist, und du wirst gerade fertig werden, wenn er oder sie ihren Namen erwähnt. Wenn das alles wie du klingt, hast du eine eifersüchtige Ader, und du solltest vielleicht etwas dagegen unternehmen, bevor du deinen Buh abschreckst.

Wenn du etwas Törichtes tust - wie deinen Freund oder deine Freundin zu beschuldigen, oder dich auf den Ex zu schlagen - könnte dein Schatz vielleicht einfach mit dir Schluss machen. Behandle deine Eifersucht auf eine ruhige Art und Weise, indem du diese 5 Wege verwendest, um diese eifersüchtigen Gedanken abzuwehren.

Erkenne, warum du eifersüchtig bist

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Die Menschen werden selten ihre Wege gehen machen Du bist eifersüchtig. Stattdessen kommt Eifersucht in Beziehungen normalerweise von Unsicherheit, die Sie über sich selbst oder über Ihre Beziehung fühlen. Wenn Sie einen Stich der Eifersucht fühlen, versuchen Sie herauszufinden, was wirklich an der Wurzel davon ist. Ist es etwas, mit dem du schon lange Probleme hast (noch bevor du deinen Freund oder deine Freundin getroffen hast)? Finden Sie, dass diese Eifersucht ein Muster in all Ihren Beziehungen ist? Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass die Lösung des Problems etwas mit sich bringt Sie anstatt die Art und Weise zu ändern, wie sich deine Freundin oder die Leute um sie herum verhalten.

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Bauen Sie Ihre Selbstachtung auf

Zuversichtliche Menschen sind nicht eifersüchtig, weil sie wissen, dass sie keinen Grund haben, zu sein. Nehmen Sie sich jeden Tag ein wenig Zeit, um Dinge zu tun, die Sie dazu bringen, sich gut zu fühlen. Versuchen Sie, sich positive Aussagen zu machen, in einem Tagebuch zu schreiben oder positive Motivationsgespräche zu hören, um Ihr Selbstwertgefühl aufzubauen. Wenn unsichere Gedanken in den Kopf kommen, versuche sie herauszudrücken. Wählen Sie, um die helle Seite der Dinge zu sehen und suchen Sie nach positiven Alternativen zu stressigen Situationen. Nach und nach wird dein Selbstvertrauen wachsen und du wirst dich weniger darum kümmern, was andere Leute denken.

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Beenden Vergleich

Du bist wahrscheinlich versucht, dich mit den anderen Mädchen im Leben deines Freundes zu vergleichen und immer wieder zu überprüfen, ob dein Freund dich für hübscher und kühler hält als sie. Mach es raus! Wenn es um Dativ geht, kann man Leute nicht vergleichen. Vergleich tötet das Vertrauen !! Egal wie die Freunde und der Freund Ihres Freundes sind, er mag Sie Sie

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Setzen Sie sich in Schuhe anderer Leute

Wenn deine Freundin einen Ex-Freund hat, der sie zurückhaben möchte, denke darüber nach du würdest Fühle, wenn du er wärst: wahrscheinlich ziemlich hoffnungslos und deprimiert. Du hast mehr Grund, sich schlecht für ihn zu fühlen, als wütend auf ihn zu sein. Du hast den Preis, deinen Freund oder deine Freundin. Verschwenden Sie keine Zeit damit, eifersüchtig zu sein, denn Eifersucht führt oft zu Streit, Kampf und Unsicherheit. Nutze deine Zeit weise mit deinem Schatz, indem du dich gegenseitig genießt, anstatt die Vergangenheit zu dramatisieren.

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Denken Sie daran, dass das Handeln von Eifersucht nichts hilft

Tatsächlich macht Eifersucht in Beziehungen die Dinge nur noch schlimmer - vor allem, wenn sich dadurch die Art und Weise verändert, wie du um deinen Freund oder deine Freundin handelst. Warum eine vollkommen gute Beziehung zu negativen Gedanken ruinieren? Werde positiv! Konzentriere dich auf die guten Zeiten, die du und dein Partner gemeinsam haben. Denken Sie darüber nach, wie Sie ihm oder ihr zeigen können, dass Sie sie schätzen, und planen Sie ab und zu kleine Überraschungen für sie, um sie wissen zu lassen, dass sie an Sie denken. Hier sind einige andere Tipps, die Sie in die richtige Richtung weisen:

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Artikel aktualisiert von Keisha Howard, Teen Advice Expert.

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