9 Erwachsene Akne Fakten

Adult Akne ist anders als die Akne, die Sie in Ihren Teenager bekommen haben. Aber es ist sehr häufig, vor allem bei Frauen im Alter zwischen 25 und 40. Entdecken Sie die Grundlagen der Erwachsenen Akne und wie man es für immer aufzuräumen.

Fakt Nr. 1: Akne beginnt mit blockierten Poren ("Blackheads")

Akne ist im Grunde verstopfte Poren, die sich infiziert haben. Die meisten Pickel beginnen mit Mitessern, die kein Schmutz sind, sondern tatsächlich das Ergebnis von Öl und toten Zellen, die in einer Pore gefangen sind, wo sie den Kanal verstopfen und sich mit Bakterien vermischen.

Sie werden dann schwarz, wenn sie der Luft ausgesetzt sind. Rote Pickel entwickeln sich, wenn Mitesser entzündet werden und sich ausbreiten können, wenn sie mit schmutzigen Händen berührt werden. Wenn ein Pickel infiziert wird, entwickelt sich ein Whitehead oder eine Pustel. Das Brechen oder "Poppen" dieses mit Pussel gefüllten Pickel kann eine Narbe hinterlassen.

Fakt # 2: Tadeln Sie es auf Ihre Hormone

Hormone sind der Auslöser überaktiver Talgdrüsen (Talgdrüsen). Deshalb hast du mit 13 Pickel bekommen, als du deine Periode begonnen hast. Deshalb brach das Gesicht deines Sohnes in Akne aus, als er in die Pubertät kam. Und deshalb flammt Ihre Akne kurz vor Ihrer Periode auf. Es ist auch, warum die meisten Frauen nach der Menopause nicht an Akne leiden: diese Hormone sind gegangen tschüss (keine Pickel mehr sind) bestimmt etwas, auf das man sich nach der Menopause freuen kann!)

Das Leben heute ist ganz anders als vor 50 oder 70 oder sogar vor 100 Jahren. Wir füllen unseren Körper mit hormonangereicherten Milch- und Fleischprodukten. Der Stress, der mit dem modernen Leben einhergeht (Hallo, ich versuche zu arbeiten, eine Familie zu gründen und mit Facebook mitzuhalten), kann sich auch mit unseren Hormonen herumschlagen.

Also, wie das zu beheben? Sie können Ihre Akne als Grund verwenden, um schließlich Yoga oder Meditation aufzunehmen. Sie können Ihre Akne als Grund verwenden, auf Antibabypillen zu gehen, die jene Hormone unterdrücken können, die Akne verursachen. Und Sie können Ihre Akne verwenden, um organisches Fleisch und Milchprodukte zu essen.

Tatsache Nr. 3: Schokolade und gebratene Lebensmittel verursachen keine Akne

Verstopfte Poren verursachen Akne.

Schokolade, frittierte Speisen, Stress und deine Periode nicht. Was sie tun, ist jedoch verschärfen Akne, indem Sie Ihre Talgdrüsen überproduzieren. Aber es gibt Möglichkeiten, dies zu beheben:

  • Liebe Schokolade? Kein Problem. Vielleicht möchten Sie bei dunkler Schokolade bleiben, die weniger entzündliche Inhaltsstoffe wie Zucker und Milch enthält als Milchschokolade und nur in Maßen.
  • Wie frittierte Lebensmittel? Kein Problem. Statt dich von Lebensmitteln zu verbannen, die du liebst (was niemals funktioniert), überlege dir, wie viel du sie isst und füge gesunde Früchte und Gemüse in deine Ernährung ein. Einige Naturheilkundler bestehen darauf, dass eine ballaststoffreiche Ernährung und ein gesundes Verdauungssystem zu einer besseren Haut führen.
  • Super gestresst? Finden Sie Aktivitäten und Praktiken, mit denen Sie Ihren Stress bewältigen können. Ob Yoga, geführte Meditation oder Atemübungen, ein Spaziergang oder einfach nur Zeit für sich selbst finden, was für Sie funktioniert und Ihre Haut wird es Ihnen danken.

Tatsache Nr. 4: Erwachsene Akne ist nicht das gleiche wie Teen Akne

Ihre Haut bei 13 unterscheidet sich sehr von Ihrer Haut bei 30. Als Ergebnis ist Teen Akne nicht das gleiche wie Erwachsenen Akne. Als Teenager ist unsere Haut relativ dick. Mit zunehmendem Alter wird unsere Haut dünner und empfindlicher für Produkte. Diese frei verkäuflichen Akne-Produkte mit 10 Prozent Benzoylperoxid oder 2 Prozent Salicylsäure?

Großartig für den 13-Jährigen, aber viel zu hart für den 30-Jährigen.

Die gute Nachricht ist, dass Produkte unterschiedliche Stärken haben. Halten Sie sich an Benzoylperoxid-Produkte im 2-Prozent-Bereich und Salicylsäure-Gele, Pads und Reinigungsmittel im 0,5-Prozent-Bereich. Suchen Sie nach Produkten zur Behandlung von Erwachsenen Akne und Haut.

Fakt # 5: Benzoylperoxid, Salicylsäure, Teebaumöl sind Ihre größten Befürworter

Wenn Sie in Ihrem Leben mit Akne gekämpft haben, wissen Sie wahrscheinlich über Benzoylperoxid, das Bakterien tötet, und Salicylsäure, die Ihre blockierten Poren abblendet und gleichzeitig Ihre Rötung beruhigt. Aber Sie können nicht wissen, dass Teebaumöl auch eine große natürliche Möglichkeit ist, um Erwachsenen Akne zu behandeln. Teebaumöl ist noch nicht FDA-zugelassen für Akne-Behandlungen, aber es ist bekannt für die Bekämpfung von Entzündungen auf der Kopfhaut und Haut.

Ich habe gute Dinge über Arithmetic Acne Control Complex gelesen (kaufen Sie es von Amazon), das speziell für Erwachsene Akne entwickelt wurde und kombiniert eine niedrigere Stärke (3%) Benzoylperoxid mit Teebaumöl.

Liebe den Doppelschlag!

Tatsache Nr. 6: Überexfolierende Haut ist schlecht

Viele Aknepatienten denken, dass je mehr Produkt sie verwenden, desto besser wird ihre Haut, nur um zu finden, dass ihre Haut dadurch röter und irritierter wird. Bleib bei einem Produkt und folge den Anweisungen und du solltest gut sein.

Und halten Sie sich von Gesichtsbehandlungen fern. Selbst die mildesten aus braunem Zucker können bereits gereizte, entzündete Haut übermäßig peelen und reißen. Peelings wie Salicylsäure in Creme-, Pad-und Gel-Form sind viel besser für Ihre Pusteln und Pickel.

Fakt # 7: Diese 4-Stufen-Behandlung funktioniert für die meisten Akne-Leidenden

Sie können Benzoylperoxid und Salicylsäure-Produkte kombinieren, um wirklich Akne zu klären. Die Salicylsäure wird Ihre Poren klären, während das Benzoylperoxid die Bakterien, die in ihnen gewachsen sind, tötet. Erwarte Ergebnisse innerhalb eines Monats:

  • Schritt 1: Reinigen Sie die Haut mit einem milden Reinigungsmittel (Dermatologen empfehlen Cetaphil Gentle Skin Cleanser, kaufen bei Amazon) ODER Spülen Sie das Gesicht mit warmem Wasser ab und lassen Sie den Reiniger aus, damit Ihre Behandlungsprodukte ihre Arbeit verrichten können.
  • Schritt 2: Tragen Sie ein 3% Benzoylperoxid-Pad, Gel oder Reinigungsmittel auf (ich empfehle Vivant Acne Wash von Amazon, aber Sie können Produkte in Drogerien kaufen).
  • Schritt 3: Ein 0,5% Salicylsäure Pad oder Gel auftragen.
  • Schritt 4: Befeuchten.

Befeuchten? Ja, das hast du richtig gelesen. Wenn Sie die Haut von all ihren Ölen entfernen, werden Ihre Drüsen reagieren, indem sie mehr Öle überkompensieren, um das auszugleichen.Es ist also wichtig, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Tatsache 8: Ja, Sie können immer Make-up tragen, wenn Sie Akne haben

Wenn Sie an Ausbrüchen leiden, können Sie befürchten, dass Pickel gereizte Haut atmen muss und Make-up wird nur das Problem verschlimmern.

Stellt sich heraus, es ist nicht wahr. Wie die Maskenbildnerin Bobbi Brown in ihrem Buch Bobbi Brown Beauty sagte: "Die Dermatologen, die empfehlen, kein Make-up zu tragen, sind normalerweise Männer." Die richtige Make-up-Anwendung kann Ihre Akne verbergen.

Fakt Nr. 9: Sie können Akne mit verschreibungspflichtigen Behandlungen abwischen

Wenn Sie Ihre Akne nicht selbst lösen können, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Dermatologen. Er oder sie wird deine Haut schnell räumen.

Retinoide, Antibiotika, Azelainsäure und Antibabypillen sind alle medizinische Akne-Behandlung Optionen in der Regel von der Versicherung abgedeckt.

Sie könnten auch Laser-Behandlungen in Betracht ziehen, aber diese sind teurer (ca. $ 500 - $ 3.000). Schwere Fälle werden am besten durch Accutane geklärt, ein 5-monatiger Kurs, der als die effektivste erhältliche Behandlung gilt. Accutane ist jedoch umstritten und kann zu einer Vielzahl von Nebenwirkungen führen, einschließlich Geburtsschäden, wenn es während der Schwangerschaft eingenommen wird. Andere Nebenwirkungen können schwere Depression, Morbus Crohn und Colitis ulcerosa sein.

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