Wiederaufbau einer Beziehung nach einer Affäre

Wenn Sie und Ihr Partner in Ihrer Ehe Untreue erfahren haben, gibt es gute Nachrichten und schlechte Nachrichten. Die gute Nachricht ist, dass Ehen eine Affäre überleben können und in der Tat stärker werden können. Die schlechte Nachricht ist, dass beide Ehepartner viel Arbeit und Zeit benötigen, um dieses glückliche Ende zu erreichen. Eine Therapeutin, die ich kenne, erzählte einem Mann, der seine Frau betrogen hatte und fortfuhr, die Ehe wieder aufzubauen, um den Rest seines Lebens Liebe und Zuneigung für seine Frau zu zeigen, damit sie heilen konnte.

Business-Guru Dr. Stephen Covey spricht über das emotionale Bankkonto. Mit jeder Person, mit der wir eine Beziehung haben, haben wir ein Konto, in das wir Einzahlungen tätigen und Auszahlungen vornehmen. Wenn wir mehr einzahlen, als wir abheben, ist unser Konto in guter Verfassung. Aber wenn wir mehr abheben, als wir einzahlen, wird das Konto überzeichnet und Probleme entstehen. Die Herausforderung bei einer Affäre besteht darin, dass es zu einer sofortigen Überziehung führt und viele, viele Einzahlungen über einen langen Zeitraum hinweg zurück zu einem positiven Gleichgewicht führt.

Dr. Shirley Glass empfiehlt Paaren, die durch Untreue arbeiten:

  1. Sie müssen die Affäre stoppen. Die Person, die betrogen wurde, kann nicht heilen, bis die Affäre beendet ist. Und das bedeutet, dass alle verbleibenden Teile der Beziehung vollständig eliminiert werden. Wenn Ihr Partner bei der Arbeit war, müssen Sie möglicherweise Jobs oder Standorte wechseln, um ganz zu stoppen.
  2. Die Person, die die Affäre hatte, muss zustimmen, verantwortlich zu sein und eine sichere und offene Umgebung zu schaffen, indem sie ihren Partner wissen lässt, wo sie sind. Einige Ehe- und Familientherapeuten schlagen vor, dass Sie eine GPS-fähige Handy- und Tracking-Software für Ihren Ehepartner erhalten, damit sie Ihren Aufenthaltsort überprüfen kann. Du musst Täuschungen jeglicher Art durch Ehrlichkeit ersetzen.
  1. Weil das Vertrauen verletzt wurde, muss die Geschichte der Affäre dem Ehepartner erzählt werden. Die einzige Möglichkeit, die Wand der Täuschung einzureißen, ist ein offenes Fenster - keine Geheimnisse. Normalerweise wird der betrogene Partner alle Details wünschen. Sie möchten vielleicht zu den Orten gehen, an denen Affärenereignisse stattgefunden haben. Sie werden das Bedürfnis verspüren, alle fehlenden Teile zusammenzufügen und Antworten auf ihre Fragen zu bekommen. Der Partner, der die Affäre hatte, muss geduldig und gewillt sein, jedes ersuchte Informationsteil zu teilen, um zu verstehen, dass dies ein wichtiger Weg ist, die Intimität wiederherzustellen.
  1. Finden Sie heraus, wo Schwächen in Ihrer Ehe bestehen und beginnen Sie daran zu arbeiten. Zeit und Ressourcen mit einem Eheberater zu verbringen, ist einer der wichtigen Schritte in diesem Evaluierungsprozess.
  2. Besprechen Sie, was in Ihrer Ehe treu und engagiert für Sie bedeutet. Nur weil eine extamaritale Beziehung nicht sexuell ist, bedeutet das nicht, dass Sie keine Affäre haben. In der Tat sind viele Frauen, deren Ehemänner Affären hatten, viel mehr besorgt über die Intimität und die emotionalen Bindungen einer Affäre als über Sex.
  3. Schließlich, verstehen Sie, dass dies ein sehr schwieriger Prozess ist und Sie möglicherweise die Hilfe eines professionellen oder eines Klerusmitglieds suchen müssen, um Ihre Probleme zu bearbeiten. Hilfe suchen bedeutet keine Schwäche. Es deutet eher auf die Notwendigkeit hin, einige neue Werkzeuge zu entwickeln, um mit Situationen in Ihrem Leben und in Ihrer Ehe umzugehen. Zu finden, dass du Werkzeuge brauchst, die du nicht hast, ist ein üblicher Teil des Lebens; Es ist kein Unterschied in der wichtigsten Beziehung in Ihrem Leben.

Ein Fenster zu den Geheimnissen zu öffnen, die ein Ehepartner vor dem anderen bewahrt hat, bereit zu sein, durch den Heilungsprozess geduldig und rechenschaftspflichtig zu sein und Vertrauen und Intimität in eine geschädigte Ehebeziehung langsam wieder aufzubauen, bringt Frieden und Heilung, wenn eine Ehe stattgefunden hat von einer Affäre geschaukelt.

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