Wie kann jemand mündlichen Missbrauch erkennen und darauf reagieren?

Mündlicher Missbrauch ist schwer zu identifizieren und kann leider in einigen Ehen eine häufige Art von Missbrauch sein. Nicht alle Worte, die verletzt werden sollen, sind "hässliche Worte". Ein Meister bei verbalen Beschimpfungen kann Ihr Selbstwertgefühl schädigen, während er sich gleichzeitig um Sie zu kümmern scheint. Der Gebrauch von Worten zum Bestrafen ist ein sehr verdeckter Versuch, zu kontrollieren, und ungeachtet dessen, wie liebevoll Ihr Ehepartner zu sein scheint, ist verbaler Missbrauch falsch und kann ebenso schädlich sein wie körperlicher Missbrauch.

Körperlicher Missbrauch ist leicht zu erkennen. Es besteht kein Zweifel, dass du, nachdem du getroffen wurdest, körperlich misshandelt worden bist. Sie raten sich nicht selbst, denn die Blutergüsse und Narben sind sichtbare Beweise dafür, dass Missbrauch stattgefunden hat. Verbaler Missbrauch ist anders. Der Schaden ist innerlich, es gibt keine physischen Prellungen oder Narben, nur einen verletzten Geist und ein Gefühl der Selbstachtung.

Im Folgenden sind 8 häufige Anzeichen für verbalen Missbrauch

1. Von Ihrem Ehepartner Namen genannt werden. Jede negative Form des Namensanrufs ist inakzeptabel. Wenn Sie das Gefühl haben, dass es sich um einen Putsch handelt, dann ist es höchstwahrscheinlich. Es gibt Namen, die offensichtlich und ohne Frage missbräuchlich sind. Dann gibt es die verdeckten, verschleierten Versuche, einen Ehepartner niederzuschlagen, die schwerer zu identifizieren sind. Verbale Täter lieben konstruktive Kritik, um einen Ehegatten zu schlagen. Wenn Ihr Ehepartner Sie ständig kritisiert, seien Sie "zu Ihrem Besten" vorsichtig. Dies ist die heimtückischste Form der Beschimpfung.

2. Mit Worten schämen. Kritische, sarkastische, höhnische Worte, die einen entweder alleine oder vor anderen Menschen niedermachen. Dies können Kommentare über die Art sein, wie du dich anziehst, redest oder deine Intelligenz. Jeder Kommentar, der Sie dazu bringt, sich minderwertig und beschämt zu fühlen, ist das, was der Missbraucher versucht.

3. Schreien, fluchen und schreien. Dies wird das "Gehen auf Eierschalen" -Syndrom genannt, weil Sie mit jemandem leben, der verbal ballistisch für sehr wenig Ursache geht.

Hat eines der Kinder ein Spielzeug mitten auf dem Boden gelassen? Bereite dich auf den 3. Weltkrieg und die Vorwürfe vor, was für eine schlechte Mutter du bist und wie ungeschickt du darin bist, ein sauberes Haus zu halten.

4. Mit Drohungen einschüchtern. Keine Drohung sollte auf die leichte Schulter genommen werden, selbst wenn dein Ehepartner dir sagt, dass sie nur Spaß machen, besonders wenn es dich verursacht, Verhalten zu ändern oder in der Beziehung wachsam zu sein. Der verbale Missbraucher möchte Angstgefühle in dir hervorrufen. Es gibt keinen besseren Weg jemanden zu manipulieren als Angst zu verursachen!

5. Das Opfer beschuldigen. Ihr Ehepartner bläst seine Spitze und dann beschuldigt Sie für ihre Handlungen und Verhaltensweisen. Wenn du nur perfekt wärst, würden sie nicht die Kontrolle verlieren! Hat sie ihren Job verloren, weil sie immer zu spät zur Arbeit gekommen ist? Sie können wetten, sie wird einen Weg finden, Ihnen die Schuld zu geben.

6. Ihre Gefühle sind entlassen. Ihr Ehepartner weigert sich, Probleme zu besprechen, die Sie verärgert haben. Sie vermeiden Diskussionen über Themen, bei denen sie Verantwortung für ihre Handlungen oder Worte übernehmen müssen. Straft er dich, indem er Sex zurückhält? Erwarte nicht, dass er Verantwortung übernimmt oder sorge dich darum, wie seine Ablehnung dich fühlen lässt.

7. Sie fragen sich oft, warum Sie sich so schlecht fühlen. Sie begraben Ihre Gefühle, gehen auf Eierschalen und arbeiten so hart daran, den Frieden zu bewahren, der jeden Tag zu einer emotionalen Aufgabe wird.

Du fühlst dich deprimiert und hast dich sogar gefragt, ob du verrückt bist.

Sie wenden Ihren Stress nach innen und bestrafen Sie sich für sein schlechtes Benehmen. Wenn es zu diesem Punkt kommt, arbeiten Sie im Tandem mit dem verbalen Missbraucher. Ist es nicht Zeit, Hilfe zu holen oder rauszukommen?

8. Manipulieren Sie Ihre Aktionen. Der anhaltende und intensive Gebrauch von bedrohlichen Worten, um Sie dazu zu bringen, etwas zu tun oder sich so zu verhalten, dass Sie sich unbehaglich fühlen. Diese Form der Beschimpfung ist am Ende einer Ehe üblich. Wenn dein Ehepartner keine Scheidung wünscht, werden sie sagen, was immer nötig ist, um mit deinen Gefühlen zu spielen, um dich dazu zu bringen, in der Ehe zu bleiben. Alles in einem Versuch, Sie dazu zu bringen, ihre Wünsche zu erfüllen, unabhängig davon, was für Sie als Individuum das Beste ist.

9. Ihr Selbstwertgefühl ist in der Gosse. Der verbale Täter möchte, dass du an dir selbst, deiner Entscheidungsfähigkeit und deiner eigenen Meinung zweifelst.

Wenn Sie mit jemandem zusammen sind, der Sie an jeder Ecke kritisiert, können Sie Ihr Selbstbewusstsein steigern.

10. Sie fühlen sich, als ob Sie auf Eierschalen gehen. Alles, was du tust und sagst, ist niemals gut genug für deinen Täter. Sie haben keine Gefühle der Sicherheit, wenn der Täter in der Nähe ist und Sie das Bedürfnis haben, jedes Wort zu schützen, das aus Ihrem Mund kommt.

Wie man auf verbalen Missbrauch in einer Beziehung reagiert

Wenn dein Ehepartner, die Person, der du am nächsten bist, dich gewöhnlich verbal missbraucht und deine Gefühle ablehnt, wirst du beginnen, dich selbst und deine Bedürfnisse als unwichtig, von geringer Bedeutung und irrelevant zu sehen. Wenn Sie endlich erkennen, dass Sie verbal misshandelt werden, müssen Sie sich auch darauf konzentrieren, Hilfe zu bekommen. Hier sind einige Schritte, die Sie unternehmen können, wenn Sie mit verbalen Beschimpfungen konfrontiert werden:

  • Missbrauch ist niemals gerechtfertigt, also solltest du niemals das Gefühl haben, dass es deine Schuld ist und weggehen, wenn es passiert.
  • Lassen Sie den Missbraucher wissen, wie verletzend ihre Worte sind, und besprechen Sie mit ihnen, dass dies für Sie inakzeptabel ist. Legen Sie Grenzen fest, was Sie von Ihrem Missbraucher akzeptieren und nicht akzeptieren werden.
  • Sucht Beratung, entweder zusammen oder getrennt.
  • Umgeben Sie sich mit einem Unterstützungssystem von Familie und Freunden, die Ihre Gefühle bestätigen werden. Besprechen Sie mit ihnen, was passiert und wie Sie sich fühlen.
  • Wenn die Beschimpfungen zu körperlichem Missbrauch eskalieren, verlassen. Ihre persönliche Sicherheit ist viel wichtiger als die Beziehung.
  • Setzen Sie sich nicht in Konflikt mit Ihrem Missbraucher. Wenn dein Täter wütend wird, bleib ruhig, geh weg und gib ihm nicht, was er will: eine Reaktion von dir.
  • Nimm deine Kraft zurück. Wenn Sie auf den Missbraucher reagieren, belohnen Sie ihn. Lass sie wissen, dass sie Macht über deine Gefühle haben.Erlaube dem Missbrauchenden nicht, Kontrolle darüber zu haben, wie du dich fühlst.
  • Verlasse die Ehe. Wenn Grenzen gesetzt werden, die Therapie in Angriff genommen wird und man sich weigert, auf den Missbrauch zu reagieren, dann ist es an der Zeit, eine Scheidung in Betracht zu ziehen. Es gibt Zeiten, in denen das Beste, was du für dich tun kannst, ist, alle Bindungen mit deinem Missbraucher zu brechen. Wenn Sie mit dieser Entscheidung einen Anwalt einstellen, der mit häuslicher Gewalt vertraut ist, bleiben Sie in engem Kontakt mit Ihrem Unterstützungssystem und konzentrieren sich auf das Erlernen guter Bewältigungsfähigkeiten.

Mündlicher Missbrauch hinterlässt keine sichtbaren Spuren. Menschen, die Beschimpfungen erfahren, leiden emotional und sollten die Bedeutung der Tatsache, dass sie Opfer einer Form von emotionalem Missbrauch sind, nicht ignorieren.

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