Ein Single Dad sein: 4 Tipps für Kustos Einzelväter

Routinen sind dein Freund

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Ein Alleinerziehender zu sein bedeutet, eine Menge Verantwortlichkeiten zu jonglieren: die Kinder, der Job, das Haus, und das ist nur die Spitze der Liste. Mein erster Rat ist also: Routinen sind dein Freund. Beginnen Sie mit diesen einfachen Routinen und bauen Sie dann darauf auf, um das Gleichgewicht zu finden, das sich für Sie und Ihre Kinder gut anfühlt:

  • Plane Mahlzeiten ungefähr zur gleichen Zeit jeden Tag (verrückte Kiddos haben häufigere Kernschmelzen)
  • Setz dich hin und iss zusammen
  • Erstellen Sie eine konsistente Schlafenszeit Routine
  • Stellen Sie sicher, dass Ihre Kinder genug Schlaf bekommen
  • Teilen Sie die Hausarbeit
  • Erstelle einen Hausaufgabenspot
  • Schedule Hausaufgaben für die gleiche Zeit jeden Tag
  • Bildschirmzeit begrenzen
  • Ermutigen Sie das Spielen im Freien
  • Ausfallzeit / Freizeit ist gut für alle

Nächster Tipp:Erstelle deinen eigenen Erziehungsstil

Erstelle deinen eigenen Erziehungsstil

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Als allein erziehender Vater können Sie viel Zeit mit Ihren Kindern verbringen. Vieles wird Spaß machen, aber Sie müssen auch eine Mischung aus nicht ganz so spaßigen Verantwortungen ausbalancieren ... von der Vorbereitung der Mahlzeiten bis hin zu Hausaufgaben, Besorgungen und Arztterminen. Verwenden Sie diese Tipps, um Ihren eigenen Erziehungsstil zu erstellen:

  • Machen Sie den Alltag Spaß. Manchmal reicht es aus, der Mischung ein bisschen Albernheit hinzuzufügen, um die Einstellung Ihrer Kinder zu ändern.
  • Entwickeln Sie engere Beziehungen zu Ihren Kindern. Gehen Sie nicht nur die Bewegungen durch. Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit, um mit Ihren Kindern zu sprechen, um zu sehen, wie es ihnen geht.
  • Sei absichtlich. Sie haben einen großen Einfluss auf das Selbstwertgefühl und die Lebenseinstellung Ihrer Kinder.
  • Sei zuversichtlich. Glaub an dich. Du weißt vielleicht nicht alles heute, aber du lernst - und deine Kinder auch.
  • Verbringen Sie Zeit mit Eltern, die Sie bewundern. Imitieren Sie, was Sie denken, dass es ihnen gut geht. Mit der Zeit wird es auch für Sie eine Selbstverständlichkeit sein.

Nächster Tipp: Schalten Sie Ihre Kinder ein

Schalte deine Kinder ein

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Deine Kinder werden dir viel beibringen, dass du ein Single-Dad bist, also versichere dich, was sie sagen wollen.

  • Sei ein aktiver Zuhörer. Üben Sie, Ihren Kindern mehr zuzuhören, als Sie sprechen. Es ist schwer zu tun!
  • Stimmen Sie sich auf ihre nonverbalen Hinweise ein. Was sagen deine Kinder dir mit ihrer Körpersprache? Sagen sie "Komm näher", "Ich brauche eine Umarmung" oder "Lass mich in Ruhe?" Tipp: Sie müssen nicht das tun, was ihre visuellen Signale kommunizieren. Es hilft nur, wenn du kannst, auf diese Sprache abzustimmen. Es gibt Ihnen mehr Material zum Arbeiten mit ...
  • Fragen stellen. Sprechen Sie offene Fragen an, die mehr als "Ja" oder "Nein" erfordern.
  • Wähle deine Schlachten. Schließlich sollten Sie wissen, wann Sie eine Konversation zurückstellen oder verschieben müssen, bis sie später beendet werden. Manchmal, wenn Sie geduldig sind oder etwas weniger als bedeutungsvolles "Dia" lassen, erhalten Sie das "In", um eine wichtigere Konversation zu führen, wenn sie bereit sind.

Nächster Tipp: Erstellen Sie eine Community

Baue eine Community

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Es sind nicht nur Kinder, die Gemeinschaftseltern auch brauchen! Als allein erziehender Vater, der mit anderen Eltern in der Region verbunden ist, erhalten Sie ein integriertes Unterstützungssystem für die Erziehung Ihrer Kinder. Vergiss nicht zu überlegen:

Deine Familie. Manchmal ist es schwer, vergangene Muster loszulassen, aber deine Familie möchte sehr gerne helfen - und sie sind wahrscheinlich bestrebt, Zeit mit deinen Kindern zu verbringen.

Dein Ex. Wenn Sie Eltern sind, dann könnte Ihre Ex eine andere Person sein, auf die Sie sich ab und zu verlassen können. (In der Tat, die Möglichkeit, sich gegenseitig das Recht auf Vorkaufsrecht zu geben, kann bereits in Ihrem Elternplan enthalten sein.)

Deine Freunde. Denk an die Menschen, denen du vertraust, die mit dir durch dick und dünn gegangen sind. Diese Personen sind Teil Ihrer Gemeinschaft. Es kann zusätzliche Anstrengungen erfordern, um Pläne zu schmieden und zusammenzukommen, aber es ist wichtig, diese Beziehungen nicht unbeaufsichtigt zu lassen, da sie eine enorme Quelle der Unterstützung und Ermutigung sein können.

Deine Nachbarn. Halten Sie Ausschau nach anderen Eltern in der Gegend, die in der Lage sein könnten, in Notfällen Ersatzkinder zur Verfügung zu stellen. Nicht sicher, wie man das Eis bricht? Versuche zusammen mit deinen Kindern in den Park zu gehen. Sie werden beobachten können, wie sie mit ihren eigenen Kindern interagieren, während Sie sie besser kennen lernen.

Selbsthilfegruppen. Ziehen Sie in Erwägung, einer Unterstützungsgruppe für einzelne Väter in Ihrer Region beizutreten. Um einen zu finden, suchen Sie im Bereich "Community-Events" Ihrer lokalen Zeitung oder Stadtwebsite. Und wenn es keine gibt, starten Sie Ihre eigene Alleinerziehende-Support-Gruppe.

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