Wie man sich einsam fühlt

Wenn Sie Single sind, ist es nicht ungewöhnlich, von Zeit zu Zeit Gefühle der Einsamkeit zu haben. Du kannst deine Freunde sehen, die miteinander verbunden sind und dich nach dieser Art von Kameradschaft und Nähe sehnen. Auch wenn Sie nicht verbunden sind, sollten Sie sich nicht von der Tatsache abhalten lassen, dass Sie kein Plus haben, oder dass Sie sich traurig und alleine fühlen. Es gibt sieben Schlüsselschritte, die Sie jetzt ergreifen können, um diese Gefühle der Einsamkeit für immer zu bekämpfen.

1. Verfolge deine Leidenschaften

Wenn Sie sich einsam fühlen, ist es wichtig, Ihre Zeit und Energie auf Aktivitäten und Aktivitäten zu konzentrieren, die Sie glücklich machen. Zum Beispiel, wenn du gerne singst, zeichnest oder rennst, warum nicht einem Chor beitreten, einen Kunstkurs besuchen oder an einer laufenden Gruppe teilnehmen, wo du Leute treffen kannst, während du eine Aktivität machst, die du genießt? Indem Sie Ihre Leidenschaften in die richtige Richtung lenken, versetzen Sie sich in die perfekte Position, um andere zu treffen, die auch Ihre Interessen teilen.

2. Umgeben Sie sich mit Ihrem Unterstützungssystem

Wenn du Gefühle der Einsamkeit bekämpfst, ist es wichtig, dass du mit Freunden, Familienmitgliedern und anderen Menschen, die dir wichtig sind, deine Pläne auslegst. Um einsame Gefühle in Schach zu halten, sollten Sie sich gemeinsam bemühen, Zeit mit Menschen zu verbringen, die Ihnen wichtig sind und die sich um Sie und Ihr Wohlbefinden sorgen. Wenn du siehst, dass Menschen, die dir Freude bereiten, eine echte Priorität haben, unternimmst du Schritte, um deine Gefühle der Einsamkeit ein für allemal zu bekämpfen.

3. Freiwilliger

Wenn Sie sich einsam fühlen, ist eine weitere lohnende Option, sich freiwillig zu melden. Egal, ob du Essen servierst, einem Kind liest oder Hunden in einem Tierheim hilfst, hilft dir deine Zeit zu helfen, dich mit einer automatischen Gemeinschaft zu versorgen, die dich mit offenen Armen willkommen heißt. Noch wichtiger ist, dass Sie durch ehrenamtliches Engagement etwas Gutes tun können und wirklich positive Auswirkungen auf das Leben anderer haben.

Und wenn Sie sehen können, wie viel Sie ändern können, kann dies dazu beitragen, dass Sie sich in der Welt weniger einsam fühlen.

4. Verlassen Sie Ihre Komfortzone

Wenn Sie mit einsamen Gefühlen zu tun haben, ist ein weiterer wichtiger Schritt, sich in neue Richtungen zu drängen. Zum Beispiel, etwas zu tun, was Sie noch nie zuvor gemacht haben, wie Yoga oder Spinning, Reiten oder Gitarre spielen, kann Ihnen helfen, Gefühle der Einsamkeit zu bekämpfen, indem Sie neue Türen für Sie öffnen und Ihnen neue Fähigkeiten beibringen . Indem Sie "Ja" mehr sagen und sich selbst vorantreiben, versetzen Sie sich in die Lage, echte Fortschritte zu machen, indem Sie Gefühle der Einsamkeit bekämpfen, indem Sie eine proaktivere Person werden.

5. Ändern Sie Ihre Dating-Outlook

Wenn Sie sich einsam fühlen, weil Sie Single sind, ist es Zeit, einen Schritt zurück zu nehmen und sich daran zu erinnern, wie toll Sie sind und wie lustig Dating sein kann. Wenn du weiter denkst, dass "Dating saugt", dass du nie jemandem begegnen wirst, und dass du dazu bestimmt bist, für immer alleine zu sein, wird diese negative Einstellung deine Handlungen auf eine destruktive Weise beeinflussen und dich am Ende hindern vom Finden der wahren Liebe. Wenn Sie jedoch eine positivere Herangehensweise bei der Partnersuche verfolgen und sich auf das Gute statt auf das Schlechte konzentrieren, bringen Sie sich in eine noch bessere Position, um einsame Gefühle zu bekämpfen und die richtige Person zu treffen.

6. Datierung beibehalten

In diesem Sinne ist es unerlässlich, dass Sie, wenn Sie sich einsam fühlen, sich weiterhin treffen und Leute treffen. Selbst wenn Sie nach einem schlechten Termin weiterhin schlechte Termine haben, sollten Sie immer noch Schritte unternehmen, um die richtige Person zu finden, indem Sie sich so weit wie möglich dort hinstellen. Wenn du traurig bist, dass du jemanden nicht getroffen hast, aber nicht wirklich durchsetzungsfähig bist, dann tust du nicht alles, was du kannst, um diese einsamen Gefühle zu überwinden. Durch die Teilnahme an Dating-Apps, Speed-Dating und die Teilnahme an Einzelveranstaltungen machen Sie echte Fortschritte bei der Suche nach einem besonderen Partner.

7. Suchen Sie professionelle Hilfe

Wenn Sie mit einsamen Gefühlen zu tun haben, ist eine weitere gute Option, einen Therapeuten und ausgebildete Psychiater aufzusuchen. Diese Person kann Sie mit Ratschlägen, Unterstützung und personalisierten Strategien zur Bekämpfung von Einsamkeitsgefühlen unterstützen.

Einen geschulten Profi zu erreichen, ist eine hervorragende Option, wenn du mit einsamen Gefühlen kämpfst, die einfach nicht nachzulassen scheinen.

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